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Ideas para teletrabajar y estar con los niños en casa

Ideas para teletrabajar y estar con los niños en casa
Por Petit Oh! 5 months ago 545 Vistas 2 comments

Escribo este post desde mi casa y escuchando a un par de pequeños vecinos que juegan y gatean en el piso de arriba. En estos días uno de los retos que se nos presentan es el de trabajar en casa y estar con los niños, todo a la vez. Puede parecer muy complicado con constantes interrupciones y viendo que los más pequeños no entienden demasiado la situación: mamá o papá están en casa y no pueden jugar con nosotros todo el rato. Os damos algunas ideas que pueden servir para hacer más llevadera esta mezcla de trabajo y niños en casa durante este periodo de confinamiento.

Antes de nada, para el bien de todos, debes interiorizar la situación con sus posibilidades y limitaciones y escuchar tu interior. En un post anterior Noemí Suriol nos hablaba de la relajación, del saber dedicar tiempo de calidad a los niños y saber escuchar a tu cuerpo. Los niños reciben tu energía y tus vibraciones. Si tu estás bien ellos lo notan y la energía que os transmitís mútuamente os ayudará a llevar estos días con mejor actitud.

Para gestionar las interrupciones de tus hijos mientras tienes que dejar tus tareas profesionales hechas, debes armarte de paciencia y hacerlo de forma muy respetuosa. Sin que los nervios invadan tu hogar, o intentar que sea lo menos posible. La situación social no ayuda, por eso te recomendamos que desconectes el móvil o lo pongas en solo llamadas para no recibir tantos estímulos negativos de los chats. Ya tendrás un rato después para atender los mensajes que no sean importantes.

En el caso que tu trabajo pueda ser un poco flexible, intenta programar la mayor parte de carga laboral o tareas que requieren más concentración para los momentos del día en que los niños estén más relajados. Eso sí, no esperes a las horas de noche, porque tú también estarás muy cansado y necesitas descansar las horas adecuadas.

Si estáis dos adultos en casa, repartiros el tiempo para poder trabajar o tener vuestro tiempo del día, aunque sea poco, para vosotros mismos. Ya sea una taza de té escuchando tu música favorita o una ducha caliente y una mascarilla facial. Cualquier cosa que te haga sentir mucha paz.

Ahora sí, os proponemos algunas ideas para los niños y para vosotros, al final las distracciones bonitas son una terapia para todos.


· Si los niños están en edad de tener deberes puedes hacerles entender que mamá o papá también tienen sus tareas. Os podéis poner todos a ello. Si sois dos adultos podéis organizaros para que uno esté a su lado y el otro teletrabajando. En este caso teletrabajar puede ser un juego de imitación. A los niños les encantan estas cosas como hacer lo mismo que los adultos. Se sienten más mayorcitos. Puedes poner una mesa a tu lado para que pinten, lean un libro o cualquier actividad que pida concentración y un poco de silencio. Si es un bebé puedes mantenerlo tranquilo con juguetes sensoriales, bloques de construcción, mordedores, formas distintas, doudous, cestos de tesoros… También puedes hacer porteo si es algo que te gusta.

· Hacer una casa de muñecos o circuito de coches con cajas de cartón.

· Crear un campo con animales de plastilina o de cartón.

· Hacer un cómic.

· Pintar con témperas y los dedos.

· Jugar a hacer cabañas con cojines o telas.

· Bailar o poner música para despertar sus sentidos. Jugar al "congelados" con música, que consiste en poner música y cuando la paren todos tienen que quedarse quietos sin moverse, el que lo haga pierde. También jugar a las sillas o crear música con cajas u otros elementos (¡con cuidado y en horas prudentes!)

· Jugar con los bebés mientras desarrollan el gateo o dan sus primeros pasitos. Puedes hacer un circuito con elementos sensoriales con diferentes texturas y sonidos.

· Cocinar juntos o hacer ver que cocinan. Amasar y hacer formas con harina y agua.

· Disfrazarse y crear nuevos personajes para inventarse cuentos.

· Escribir una carta a los amiguitos y planeando las cosas que harán juntos.

· Jugar a las marionetas con calcetines de colores en las manos y botones como ojos.

· Pedir ayuda en las tareas del hogar: ordenar la despensa y jugar a describir los alimentos, emparejar y hacer bolitas de calcetines, ordenar los juguetes...

Éstas son algunas de nuestras ideas. ¡Esperamos las vuestras con muchas ganas!

Cuidaros mucho y un abrazo de todo el equipo Petit Oh!

Tooooooot 5 months ago at 20:56
Pero que buena idea.!!!!una que se me ocurre a mí es con música hacer algo parecido a gimnasia y que te imiten
Petit Oh! 4 months ago at 15:24
Qué buena idea! La sumamos a la lista. Gracias por tu comentario!